想帮妹妹把烟戒掉,有什么好办法?
1、我想每个人都会希望自己是健康的，你可以收集些抽烟有害健康的资料让她看看，最好是那种非常直观的烟毒害肺的结果图。只有她知道了吸烟很直观的危害，想戒才能戒成功。
2、借助药物和土办法来强制戒烟，现在市面上有戒烟灵等产品帮助戒烟。也可以用土办法，比如南瓜瓤，嗮干后洗干净，当茶叶水喝，当喝一段以后再去抽烟，会感觉呕吐反胃不想抽烟。
3、远离吸烟环境。不跟吸烟的人单独相处、不去吸烟的场合，不买烟，不让烟，拒绝跟烟建立任何联系。占住抽烟的嘴巴和手指。嘴里经常喊口香糖或者薄荷糖，手里拿着手把玩或者手机等物品，不让嘴巴和手有空闲机会。占据思想空闲时间，想尽办法转移注意力。
4、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
柚子烟弹一颗多少毫升
柚子烟弹一颗大概就是2毫升，但是也有大一点的。重量约37克，每个烟弹大概能吸五百口。抽多久一般看个人抽吸的频率，如果多就消耗得快。正常用的话就是2～3天。如果瘾大的话，可能一两天就抽完了，如果瘾小的话，抽上三五天甚至一个星期也不是问题。
柚子二代烟弹是5ML。YOOZ，中文名柚子，是BJ 奇雾科技有限公司旗下电子烟品牌。YOOZ柚子品牌成立于2024 年1月，核心团队来自苹果、特斯拉、戴尔、优步以及各大互联网及消费品公司，致力于通过科技为全球烟民创造更美好的生活方式。YOOZ柚子于2024 年3月完成了YOOZ* 域名的收购并上线。
yooz烟弹相当于3包烟，从测算角度，一颗烟弹2ml弹仓，正常600-700口左右，按10口一根烟标准换算也就是不到3包烟。3天一颗在抽吸频率上和一天抽一包烟左右的相近，使用幅度并不算超出。
悦刻、柚子yooz等品牌的烟弹一般容量在2ml左右，而维刻品牌奶茶杯容量在18ml左右，是传统品牌的9倍。奶茶杯官方给出的抽吸参考口数为7000口，至少可以满足1-2周的使用，性价比优势较为明显。奶茶杯口味：和传统电子烟相比，奶茶杯的烟雾量更大，口感更加的浓郁。奶茶杯采用MESH网芯，可以更好还原口感。
柚子迷你烟弹20一颗。电子烟是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动的雾化器，透过加热油舱中的烟油产生“蒸汽”供用户吸食，有着与卷烟类似的外观、烟雾、味道和感觉。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。
据官方表示，柚子的一个烟弹大概能抵3包左右的传统香烟，因此最好是抽几口之后，中间间隔一点时间，这样避免长久使用对身体造成影响，无论是任何产品，合理的使用才是比较重要的，而这对想要尝试电子烟的人群，也可以选择柚子电子烟。
亲测!!!RELX悦刻、YOOZ柚子、MOTI魔笛,供参考
偶尔，我会切换到魔笛C或YOOZ，体验不同口味的多样性，而悦刻无限，虽然不再常用，但那几颗烟弹我会珍藏在抽屉里，作为一段美好的回忆。
RELX悦刻凭借前瞻性的商业思维，不断投入资源扩大线下渠道，打造了很好的群众基础。不仅如此，悦刻还通过与头部供应商合作，完善了产品生产线，而且品牌不论在宣传还是在终端，都具有优势。
电子烟最好的4个牌子：悦刻／RELX、柚子／YOOZ、欧凡尔/OVALE、JUUL。悦刻／RELX 悦刻是一个非常年轻的电子烟品牌，但已经是中国最畅销的电子烟了。悦刻等电子烟大品牌都拥有专业的烟油调配师，对烟弹口味调校也都非常精准，目前，悦刻已推出了包括薄荷、绿豆、烤烟等众多口味，在用户中反响不错。
MOTI魔笛自主研发的MCU变频芯片以及专利澎湃模式，通过曲线加热控温，让口感体验得到了大幅提升，一经推出便受到了众多消费者的追捧。
yooz电子烟和传统香烟危害大吗
yooz电子烟和真烟，真烟危害大。并且YOOZ电子烟属于烟油型的电子烟，低温加热烟油不会产生二手烟，更是0焦油、0一氧化碳、无致癌物。与其他烟草型的电子烟不一样，没有高温烘烤烟叶、没有致癌物质，不会对人体产生接近真烟的伤害。
电子烟和传统香烟一样也有一些危害性，所以现在国家已将电子烟禁止使用了。所以说无论是电子烟还是传统香烟咱们都要少抽或者是不抽对人体还是有害的。
电子烟卖的是概念，说是比真烟伤害小，而且可以戒烟，其实跟抽电子烟的朋友沟通过，并不能减少吸烟的量，具体说伤害是不是小，并不一定，因为电子烟也需要里面加油的。
yooz迷你和二代是一样的，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。当然也不能说电子烟就完全无害，任何一个产品不可能是纯天然完全无毒害的。一般电子烟的烟油中含有水、丙二醇、尼古丁、香料等成分。因此，在本质上，电子烟和香烟一样，依然含有尼古丁等有害成分。
看完之后，您应该知道为什么吸烟电子烟也会上瘾，因为它也含有尼古丁成分，但是没有焦油等成分，但是这种纯净的尼古丁实际上对人体有害更大，更不用说电子烟本身就是一种化学物质，在使用过程中也很容易产生更多有害物质，因此这部分也不容小觑。停止吸烟的第一件事是转移您的注意力。
你好，电子烟的危害都不相上下，一般来说yooz的安全性更高一点。悦刻电子烟不同于传统香烟，需要高温燃烧烟叶。它是通过电子发热装置，对烟油进行蒸发，在蒸发的过程中释放出大量的烟雾，进而模拟烟草燃烧的效果。
yooz电子烟和真烟哪个危害大
看完之后，您应该知道为什么吸烟电子烟也会上瘾，因为它也含有尼古丁成分，但是没有焦油等成分，但是这种纯净的尼古丁实际上对人体有害更大，更不用说电子烟本身就是一种化学物质，在使用过程中也很容易产生更多有害物质，因此这部分也不容小觑。停止吸烟的第一件事是转移您的注意力。
所以电子烟的烟雾对人体影响偏小，而烟草的有害物质伤害非常大，导致细胞不能自动愈合，很容易造成人体血管疾病。从成分上分析：电子烟含有：尼古丁、植物甘油、丙二醇和口味提取物。植物甘油和丙二醇是常被使用的食品添加剂，尼古丁虽然可以使人上瘾，但是在正常吸食情况下对人体没有危害。
抽电子烟有害。电子烟主要成分为尼古丁、丙二醇以及一些香料，产生类似卷烟的味道。尼古丁会收缩血管，增加血压，还会对心脏造成压力。一支卷烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支卷烟中的尼古丁可毒死一头牛。瑞典的一项研究表明，电子烟的烟雾对啮齿动物的膀胱和肺有致癌作用，对心脏也有负面影响。
你好，电子烟的危害都不相上下，一般来说yooz的安全性更高一点。悦刻电子烟不同于传统香烟，需要高温燃烧烟叶。它是通过电子发热装置，对烟油进行蒸发，在蒸发的过程中释放出大量的烟雾，进而模拟烟草燃烧的效果。
yooz迷你和二代是一样的，电子烟不会危及吸烟者和周围人的健康。当然也不能说电子烟就完全无害，任何一个产品不可能是纯天然完全无毒害的。一般电子烟的烟油中含有水、丙二醇、尼古丁、香料等成分。因此，在本质上，电子烟和香烟一样，依然含有尼古丁等有害成分。
存在危害：一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”等旗号。殊不知，电子烟的安全性尚未得到充分的科学论证。迄今为止，国内外均没有系统的电子烟安全性评估资料，因此，目前还不能确定电子烟会给使用者的健康带来哪些潜在风险。
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