柚子和橙子哪个营养好 柚子和橙子营养有什么区别

柚子和橙子哪个营养价值高只是橙子中的膳食纤维素相对于柚子会比较高一些，对于肠胃消化功能不佳的人群来说，吃橙子效果会更好一些。其次就是橙子中的维生素主要是维生素a和维生素e，而柚子也含有这两种成分，并